Naprapat Gøril Hustad ønsker nye og gamle pasienter velkommen til klinikken i Trønderhallen!
Som naprapat jobber vi med muskler, ledd og nerver. Vi jobber selvfølgelig med problem etter at de har oppstått. Men vi ønsker også at du skal søke før du får smerter. Vi gjør funksjonsanalyser som finner ”problemet” FØR det har blitt et problem for deg.
Gjennom å forebygge muskel og skjelettplager så kan du få en mer aktiv hverdag. Vi er opptatt av at du skal ha overskudd til å pleie dine interesser utover arbeidslivet. I tillegg er det viktig at kroppen fungerer på jobb.
Vi vet at 50% av alt sykefravær skyldes muskel og skjelettplager, og vi ønsker å redusere dette fraværet gjennom at befolkningen bruker vår kompetanse.
Vi tilbyr behandling, veiledning og treningsprogram.
Ta kontakt hvis vi kan hjelpe deg til en bedre hverdag!
Gøril Aas Hustad
Naprapat
Møt Gøril. Hun gikk ut fra Naprapathøgskolen i 2008. I tillegg til naprapatutdannelsen har hun tatt kurs i dry needling, kiss/kidd og mammamage. Hun jobber også som instruktør på 3T Levanger med seniortrening, styrke & balansetimer, yoga og sterkere med baby. I 2010 ble Gøril nr 2 i 71 grader nord, hun har krysset Antarktis på ski, syklet Jotunheimen rundt og besteget Stetind 4 måneder på vei. Gøril er gift og har to barn. For tiden interesserer hun seg mest i kvinnehelse. Hun har en pågående forskning på seg selv i forhold til å komme sterk tilbake etter 2 svangerskap. Ellers liker hun godt både nakke, skulder, rygg, hofte og kneplager. Dypdykking i skulder og kne er favoritten.
Heidi Nordvoll Axelsson
Naprapat
Møt Heidi. Hun gikk ut fra Naprapathøgskolen i 2017. I tillegg til naprapatutdannelsen har hun tatt kurs i dry needling, hun er personlig trener og har en bachelor i idrettsvitenskap. Hun har jobbet i Åre, Levanger og Verdal. Heidi liker å jobbe med langvarig skulderproblematikk, hodepine, korsrygg og rehabilitering. Senebetennelser er også en lidenskap.
Hun er en aktiv og glad dame som har drevet med volleyball, handball og styrketrening på høyere nivå. Elsker å kjøre ski og er en ivrig løper på mølla. Gift, 2 barn.
Zenita Sander
Massør
Møt Zenita. Hun er helsefagarbeider i bunnen. I 1998 tok hun massørutdanning og har siden da jobbet med massasje. Hun har kurs i «hemmeligheten til dyp muskelmassasje uten at det gjør vondt». Hun leder en gruppetrening i muskeltøy fast. Zenita er utdannet terapeut i lymfedrenasje. Hun tok eksamen i oktober 2024.
Zenita er en aktiv dame som oftest ses på sykkel til og fra. Etter friluftsliv og veilederlinja i Alta ble det langtur i fjellet 65 mil på 38 dager langs Nordkalottruta. Hun er også en ivrig maler på sin fritid. Familien bor i Sverige og Zenita bor i Levanger sammen med sin datter.
Norges Naprapatforbund
Medlem av Norges Naprapatforbund
Autorisert helsepersonell
Naprapathøgskolen
Hva gjør en naprapat?
Våre behandlingsteknikker
Behandlingen varierer mye, avhengig av smertens karakter, årsak og lokalisering. Behandlingen er basert på anerkjente behandlingsmetoder, blant annet:
MASSASJE
Massasje har en avslappende effekt på nervesystemet og benyttes for å øke blodsirkulasjonen og dermed minske muskelspenningene.
MASSASJE
Massasje er en behandlingsform som består i bearbeidelse av underhudsvev og muskulatur med spesielle håndgrep. De viktigste håndgrepene er stryking (effleurage), knaing (pétrissage), gnidning (friksjon), banking (tapotement) og vibrasjon.
Massasje benyttes for økt fysisk og psykisk velvære ved å løsne opp spenninger og stress og for å bedre lymfe- og blodgjennomstrømming. Massasje kan brukes som en del av behandlingen ved bløtdelsskader og ved muskelstramninger, og som allment avslappende behandling ved psykiske spenningstilstander.
Mange idrettsutøvere benytter også massasje som en del av restitusjonsprosessen etter harde treningsøkter.
Massasje bør ikke brukes ved akutte betennelsestilstander, ved smerter av ukjent årsak eller de første dagene etter en bløtdelsskade der det er fare for økt blødning.
Massasje er en passiv behandlingsform og bør kombineres med aktive øvelser.
MANIPULASJON
Manipulasjon benyttes for å normalisere/ øke bevegeligheten mellom to leddflater i rygg/nakke eller i ekstremitetsledd. Dette vil også påvirke muskler indirekte, ved at spenninger og smerte reduseres. Det benyttes spesifikke grep som utføres med høy hastighet, men med så liten kraft som mulig. For pasienter som ikke liker denne behandlingsmetoden, bruker naprapaten mobiliseringsteknikker.
MOBILISERING
Et alternativ til manipulasjon er mobilisering, som også er en måte og behandle ledd på. Mobilisering er en spesifikk og leddnær tøying. Det benyttes liten kraft og langsomme bevegelser for å oppnå normal funksjon i leddet.
TRIGGERPUNKTSBEHANDLING
Et triggerpunkt eller en muskelknute er et hyperirritabelt punkt i en spent muskelstreng. Muskelfibrene i triggerpunktet blir stående i en forkortet krampetilstand og dette forårsaker dårlig blodsirkulasjon og området blir trykkømfintlig.
TRIGGERPUNKTSBEHANDLING
Et triggerpunkt eller en muskelknute er et hyperirritabelt punkt i en spent muskelstreng. Muskelfibrene i triggerpunktet blir stående i en forkortet krampetilstand og dette forårsaker dårlig blodsirkulasjon og området blir trykkømfintlig.
Triggerpunkter er nå et mer vanlig begrep innenfor skolemedisinen, og er en veldig vanlig årsak til smerte. Mange har disse triggerpunktene uten å legge merke til det (latente triggerpunkt). Dette latente triggerpunktet kan ved en irritasjon «aktiveres» og dermed oppstår et aktivt triggerpunkt. Triggerpunktet kan da bli veldig trykkøm og «trigge» smerter / gi smerteutstråling til områder i god avstand fra punktet selv. Dette betegnes gjerne som projiserte smerter eller refererte smerter. Den smerten som projiseres fra et aktivt triggerpunkt, projiseres alltid til en bestemt lokalisasjon avhengig av hvilken muskel som er involvert. I tillegg kan autonome fenomen oppstå slik som; forhøyet svetteaktivitet, øresus, eller hørsel- og synsforstyrrelser.
Årsaker til triggerpunkter kan være akutt- eller langvarig overbelastning av en muskel, trekk og/eller kulde, stress, monotont arbeid, dårlig ergonomi.
Direkte trykk mot muskelknuten (pressur) eller Dry needling (nåler) blir ofte benyttet som behandling på triggerpunkter.
MUSKELTØY
Hensikten er å øke bevegelsen, redusere muskelspenning, samt øke styrken i den forkortede muskelen. Muskeltøy brukes også for å rehabilitere eller forebygge muskelskader. For å bryte en ond sirkel samt for å skape en bedre effekt på problemet, gir naprapaten ofte hjemmeøvelser i form av tøyninger. Ved muskeltøying benyttes blant annet teknikker som passiv og aktiv PNF (proproceptiv neuromuskulær facilitering) og INF (interoceptiv neuromuskulær facilitering).
REHABILITERING OG TRENING
Ulike hjemmeøvelser og treningsprogram tilpasses hver enkelt pasient, og benyttes for å forebygge og rehabilitere. Grunnprinsippet er å skape en god balanse mellom styrke og bevegelighet. Hvor omfattende treningsrådene blir, avhenger av pasientens plager, motivasjon, interesser og fysiske form. Vi bruker ExorLive til å lage treningsprogram.
NERVEMOBILISERING
Nervemobilisering benyttes hovedsakelig når pasienten har problem med utstrålende smerter i armer og bein. Nervesystemet krever sirkulasjon og nervene skal kunne bevege seg fritt i forhold til nærliggende strukturer som ledd, muskler og leddbånd. Via spesifikke aktive og/eller passive bevegelser påvirkes nerven(e) slik at samspillet mellom muskler, ledd og nervesystem kan fungere optimalt.
DRY NEEDLING
Dette er en behandlingsform hvor vi bruker nåler for å komme dypt in i muskulaturen.
«Dry needling» skiller seg fra tradisjonell akupunktur hvor man benytter kroppens meridianer som utgangspunkt for behandlingen.
DRY NEEDLING
Ved «dry needling» settes nålen direkte inn i triggerpunktet i den spente muskelen. Når man treffer triggerpunktet med nålen, opplever man en så kalt ”lokal twitch response” som er en rask sammentrekning av muskelfibrene (myofibrillene). Denne responsen fører til at muskelen slapper av og det gir en smertelindrende effekt. Etter en slik nålebehandling kan man bli litt øm og støl i muskulaturen. Denne følelsen kan sammenlignes med det du kjenner etter en treningsøkt. Stølheten forsvinner som regel etter en dag eller to.
KINESIOTAPE
Kinesiotape brukes primært for støtte og avlastning av ledd og ømme sener og muskler. Tapen bidrar med å øke stabilitet og sirkulasjon slik at bevegelsesmønsteret blir mest mulig korrekt og du unngår å havne i ytterstillinger som fremprovoserer smerte.
BEHANDLING AV SPEDBARN OG BARN
Trykk på "les mer" for å lese om forskjellige typer behandling.
BEHANDLING AV SPEDBARN OG BARN
KISS-syndrom: Øvre nakkeleddindusert symmetriforstyrrelse (Kopfgelenk Induzierte Symmetrie Störung)
KIDD-syndrom: Øvre nakkeleddindusert dyspraksi og dysgnosi (Kiss-Induced Dysgnosia and Dyspraxia)
Dysgnosi: sanseintegrasjonsforstyrrelse, evnen til å bearbeide sanseinntrykk
Dyspraksi: klossethet
Finner man en feilfunksjon i de øvre nakkeledd kan en manuellterapeutisk behandling, som er enkel og smertefri, skape en bedre forutsetning for en uforstyrret motorisk utvikling.
Priser
| Behandling | Pris 45 min |
| Førstegangskonsultasjon, 45 minutter | 820,- |
| Konsultasjon, 45 minutter | 750,- |
| Massasje, 45 minutter | 750,- |
| Lymfedrenasje, 90 minutter | 1200,- |
Kontakt oss
Ta kontakt for timebestilling, eller dersom du har spørsmål om naprapati eller behandling.
Dette er en HTML-modul som trengs for å vise popup-vinduer når du klikker "Les mer". Vær så snill og slett den ikke. Det er ikke synlig på den offentlige siden.